נאָר אין
- Chaitra Navratri 2021: טאָג, מוהורטאַ, ריטשואַלז און באַטייַט פון דעם פֿעסטיוואַל
- Hina Khan גלאַמז זיך מיט קופּער גרין אויג שאָטן און גלאָססי נאַקעט ליפּס באַקומען די בליק אין אַ ביסל פּשוט סטעפּס!
- Ugadi And Baisakhi 2021: טענענבוים דיין פעסטיוו קוק מיט סאַלעבז-ינספּייערד טראַדיציאָנעל סוץ
- טעגלעך האָראָסקאָפּע: 13 אפריל 2021
צי ניט פעלן
- IPL 2021: געארבעט אויף מיין באַטינג נאָך אָוווערלוקט אין 2018 ליציטאַציע, זאגט האַרשאַל פּאַטעל
- שאַראַד פּאַוואַר צו זיין באַפרייַען פון שפּיטאָל אין 2 טעג
- גאָלד פרייז פאַלן נישט פיל אַ זאָרג פֿאַר נבפקס, באַנקס דאַרפֿן צו זיין וואך
- אַגר לייאַביליטיז און לעצטע ספּעקטרום ליציטאַציע קען ווירקן טעלעקאָם סעקטאָר
- גודי פּאַדוואַ 2021: Madhuri Dixit ריקאָלז סעלאַברייטינג די גינסטיק פֿעסטיוואַל מיט איר משפּחה
- מאַהינדראַ טאַר בוקינגז אַריבער די 50,000 מיילסטאָון אין בלויז זעקס חדשים
- CSBC Bihar פּאָליצייַ קאָנסטאַבלע לעצט רעזולטאַט 2021 דערקלערט
- 10 בעסטער ערטער צו באַזוכן אין מאַהאַראַשטראַ אין אפריל
איר וועט באַמערקן פילע וואָמען שראַג אַוועק די אַבדאָמינאַל גאַרטל נאָך אַ קייסערין עקספּרעס. זייער יקסקיוסיז זענען אַז עס איז ומבאַקוועם און די גאַרטל אויך ינקריסיז זייער בלוט דרוק. ביטע טאָן ניט מאַכן די זעלבע גרייַז אויב איר האָט אַ האָפענונג צו באַקומען צוריק פאָרעם נאָך אַ C אָפּטיילונג. עס איז ווייטאַלי וויכטיק אַז איר טראָגן די אַבדאָמינאַל גאַרטל צו שטיצן דיין יילינג גוף און אויך מאַכן איר פאַרלירן די מאָגן פעסט.
אויב איר נאָך בלייבן שוואַנגער נאָך דילינג פון דיין בעיבי, איר קענען פאַרלאָזנ אויף די אַבדאָמינאַל גאַרטל צו באַקומען צוריק אין פאָרעם. דאָ איז ווי עס העלפּס איר.
פארוואס טראָגן אַבדאָמינאַל גאַרטל נאָך C אָפּטיילונג?
1. שטיצט דיין צוריק: בעשאַס שוואַנגערשאַפט די גראָוינג בייבי זעץ גיט אַן עקסטרע וואָג אָדער דרוק אויף דיין צוריק. דעם וויקאַנז דיין צוריק מאַסאַלז באטייטיק. די ווייטיק וואָס הייבט זיך אין די לעצטע טרימעסטער פון דיין שוואַנגערשאַפט בלייבן אַפֿילו נאָך די עקספּרעס. אויב איר טראָגן דעם גאַרטל, איר דאַרפֿן אַ ביסל נויטיק שטיצן צו דיין צוריק מאַסאַלז און לאָזן זיי צוריקקריגן זייער פריערדיקע שטאַרקייט.
2. נאַטירלעך טאַמי טאַק: בילד אַז דיין בויך איז געשוואָלן צו די בעיבי מיט אַ פול קאַפּאַציטעט און דאַן עס איז שנייַדן פֿאַר די קייסערין. די בעיבי קען נישט פאַרלירן גלייך. אין פאַקט, איר פאָרזעצן צו קוקן שוואַנגער אפילו נאָך די עקספּרעס C אָפּטיילונג. וואָמען מיט וואַדזשיינאַל עקספּרעס קענען אָנשטעקן זייער טאַמיז אָן די אַבדאָמינאַל גאַרטל. אָבער יענע וואָס האָבן אַ C אָפּטיילונג עקספּרעס דאַרפֿן עטלעכע הילף און שטיצן דורך די אַבדאָמינאַל בעלץ.
3. מאכט איר שוין סלימער: דער בעסטער זאַך איז אַז די גאַרטל מאכט איר קוקן סלימער ווי באַלד ווי איר טראָגן עס. דאָס איז ווייַל עס פּושיז דיין מאָגן און דאָס גיט דיין פאָרעם באַלד.
4. יז דיין מווומאַנץ: דיין גוף מווומאַנץ בעשאַס די אָפּזוך פון די C אָפּטיילונג עקספּרעס ווערן פויל און ווייטיקדיק. ספּעציעל, זיצן אַראָפּ און באַקומען אַרויף איז טראַבאַלסאַם. די אַבדאָמינאַל גאַרטל האלט די פאַרלירן פלייש אַרום די בויך און אַזוי מאכט יעדער באַוועגונג גרינגער.
5. כילז די ינסיזשאַן געשווינד: ווען דיין בויך איז פעסט אין פּלאַץ, דיין ינסיזשאַן ווונדז היילן געשווינד. אויב דיין מאָגן פלאַפּט אַרום, עס איז שווער צו היילן די סטיטשיז.
איר זאָל ידעאַללי טראָגן די אַבדאָמינאַל גאַרטל פֿאַר 6 חדשים נאָך אַ קייסערין עקספּרעס. שער דיין פערזענלעכע יקספּיריאַנסיז ווי די בעלץ געהאָלפֿן איר צו צוריקקריגן.